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Pourquoi il ne faut pas mélanger viande et laitage ?

La séparation entre viande et produits laitiers est l’un des principes fondamentaux de la cashrout, l’ensemble des lois alimentaires juives. Cette règle, ancrée dans la tradition depuis des millénaires, soulève de nombreuses questions quant à ses origines, ses implications et…

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Réveil à 3h du matin : signification en médecine chinoise

Les réveils nocturnes récurrents, en particulier autour de 3h du matin, sont une source fréquente de préoccupation pour de nombreuses personnes. La médecine traditionnelle chinoise (MTC) offre une perspective unique sur ce phénomène, liant ces éveils à des déséquilibres énergétiques…

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Est-ce que le riz fait grossir ?

Le riz est un aliment de base consommé par des milliards de personnes à travers le monde. Cependant, de nombreuses interrogations persistent quant à son impact sur la prise de poids. Dans un contexte où l’équilibre alimentaire est au cœur…

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10 choses à ne pas faire pendant les règles

Les menstruations sont une réalité mensuelle pour des millions de femmes à travers le monde. Bien que naturelles, elles peuvent s’accompagner de désagréments physiques et émotionnels. Pour traverser cette période le plus sereinement possible, il est essentiel de comprendre quelles…

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summer body parfait

6 astuces pour un summer body parfait

Le summer body, que l’on pourrait traduire par « corps parfait pour la plage », fait partie de ces concepts qui culpabilisent bon nombre de personnes. La course aux régimes et aux entraînements intensifs est alors ouverte… Stop ! Réapprenez…

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Tous les conseils beauté pour être au top et en pleine forme

Il suffit d’un petit rituel de beauté pour se sentir bien dans sa peau. Se faire belle ou beau constitue souvent un remède psychologique pour prendre confiance en soi. Vous vous êtes déjà demandé : pourquoi et pour qui ? Sachez que l’attention que…

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Trois bonnes solutions pour gérer son stress

Aujourd’hui, la plupart d’entre nous sont confrontés à des situations très stressantes au quotidien. Aussi bien dans notre vie privée que professionnelle, nous sommes trop souvent sollicités et il est parfois difficile de gérer les différentes tâches que l’on a…

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Complement alimentaire

Complément alimentaire pour la beauté de la peau

Un complément alimentaire appelé également complément nutritionnel est un traitement à mi-chemin entre les aliments et les médicaments. Le rôle de ces remèdes compense les carences. Certains compléments alimentaires permettent d’embellir la peau, d’autres assistent les personnes lors d’un régime….

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habitudes minceur

Alimentation avec les bonnes habitudes minceur

On peut perdre du poids sans se tuer avec un régime strict, épuisant et frustrant. Il faut juste savoir manger sainement, de manière équilibrée et ne jamais négliger son alimentation. Il est préférable de perdre lentement mais surement du poids…

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beauty blog

Le stress à l'origine de certains problèmes de peau

Comment pourrait le stress agir sur la peau ? Comment empêcher ses méfaits surtout s’il s’agit d’une peau délicate ? Deux types de stress sont distingués par les dermatologues :

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